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你哪里需要代孕妈妈_孕中期饮食食谱有哪些
来源:http://www.challwin.net  日期:2020-02-07
代孕费用,专业代怀孕圆您求子心愿。孕中期是代孕过程中一个非常重要的时期。
这个时期的代孕妇胎儿已经非常稳固。
这个时候需要做的就是调理好代孕妇的饮食和作息,让代孕妇为宝宝提供充足的营养,并且需要给代孕妇调理好饮食。
本文将介绍几个孕中期饮食食谱。
一、海带豆腐汤原料:豆腐1块,甜椒1个,海带50克辅料:淡色酱油10克,姜2片,葱2根,肉清汤、料酒、白糖各适量做法:1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净,切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。
2、淡色酱油,冷水1/2杯放入碗中调均匀过滤备用。
3、倒入清汤3杯煮开,放入豆腐、甜椒、海带,加入料酒1大匙和姜丝煮滚,再加入第二步骤中调好的料煮开,熄火拌匀,最后放1小匙白糖,再煮开,撒上葱花,即可。

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Tips:甜椒虽不辣,但也是辣椒的一种,有溃疡、牙痛,咽喉肿痛等症代孕妇忌食。

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二、烩二冬原料:冬菇10个,冬笋200克,苋菜50克,嫩姜20克辅料:肉清汤或者是热水、料酒、水淀粉、香油各适量做法:1、冬菇洗净,放入温水中泡软去蒂;冬笋洗净,切滚刀小块,用热油炸至金黄色,捞出沥干油备用;嫩姜洗净,切细末;苋菜择洗净。
2、锅中加入1小匙油烧热,放入姜末、苋菜及冬菇爆香,加入料酒1大匙,肉清汤或热水2杯以及冬笋,小火炖煮至入味,待汤汁收干时用水淀粉1小匙勾芡,淋上1小匙香油即可盛出。

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Tips:如果有冬菜,味道就会更好。
三、虾仁炒韭菜原料:韭菜250克,鲜虾150克辅料:葱、姜、料酒少许,盐3克,香油10克做法:1、将韭菜洗净,切成3厘米长的段;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段,姜切成片。
2、锅里放油烧热后,先将葱、姜下锅煸香,再放虾和韭菜,烹料酒,连续翻炒至虾熟透,放盐,起锅装盘淋入香油即可。
Tips:韭菜忌多食,多食会上火,所以要控制每餐韭菜的食量。
隔夜的熟韭菜不宜再吃。
韭菜不宜与蜂蜜、牛肉同食。
四、罗宋蔬菜汤原料:马铃薯、西红柿各1个,洋葱1/4个,胡萝卜1/2个,圆白菜1/4个辅料:料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量做法:1、洋葱去皮,切成丁块,胡萝卜、马铃薯去皮,分别切成滚刀块,西红柿放入滚水汆烫,捞出去皮、切成大块,圆白菜洗净、切块。

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2、锅中倒入1大匙油,爆香洋葱,倒入油2匙,料酒1匙,加入胡萝卜、马铃薯块煮至半熟,放入肉清汤9杯,盐、鸡精、胡椒粉各1小匙最后加圆白菜及西红柿,煮至熟软入味,撒胡椒粉,即可盛出。
本文介绍了四款孕中期饮食食谱。
如果你是一位孕中期的代孕妈的家人,那么你可以参考一下本文介绍的这些饮食食谱,做给自己的爱人食用,看到代孕妈的好胃口,你一定会充满了幸福哦。
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