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产后妈妈的一般起居必要审慎看待，由于它相关妈妈的规复和婴儿的康健。
1、洁净身材
假如会阴部无伤口，疲惫也根基规复，在产后3天即可淋浴。可是，假如会阴切口大且裂伤锋利，或腹部有刀口，须比及伤口愈合后再沐浴，在此时代可以举办擦浴。

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沐浴时留意浴室要和煦，水温以34～36℃为宜，洗澡时刻不要过长，浴后赶紧擦干身材，帮助代孕其实就是一件好事，热风吹干头发，以防备伤风。
2、卧床姿势
产后为防备子宫向一侧或向后倾，需常常调动躺卧体位，即仰卧与侧卧瓜代，从产后第二天开始俯卧，天天1～2次，每次15～20分钟。

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产后两周可回收胸膝卧位，以促使子宫复位。

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3、富裕苏息
临盆时耗损很概略力，加之出血出汗，以是产后必然要多苏息，天天担保8～9小时的就寝，这样有助于子宫复位，并可促进食欲，以停止排便坚苦。
4、尽早勾当
假如会阴部无伤，疲惫已消除，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为婴儿换尿布，起床的第一天迟早各在床边坐半小时，第二天起在室内逛逛，天天2～3次，天天半小时。往后逐渐增进勾当次数和时刻。产妇在产后第一次下床如厕或走动时，要有人随同，以防备因体虚眩晕而跌倒，并且要停止站立时刻太久。
5、产后月经
孕期中止的月经在产后会规复，无论您是否甘心，“老伴侣’’总归要返来，并且，这照旧个大题目，也许还并不老是很顺遂，许多新妈妈对此都存有迷惑。
女性在产后规复月经是一个天然的心理征象。

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规复的时刻有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才规复。
另外，产后妈妈还要保持舒畅的神色，起劲乐观的心态，偶然辰不经意的一个流动，会对宝宝的康健生长发生很大影响。代孕，选择代孕，你想要的答案就在这里!