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各人皆晓得女性正在出产后要十分留神本人的饮食，若是胡乱吃器材很有能够影响产后的规复，同时还会影响宝宝的安康。那么关于出产完坐月子的女性来讲可以吃巧克力吗？此外，坐月子若是吃了一点巧克力没事吧？

巧克力是一种成年人跟孩子皆可以食用的零食，它的滋味很好，香浓醇正，恰是由于如许，以是巧克力十分受欢迎。可是并不是一切的人皆可以食用巧克力，关于产后坐月子的女性来讲最好不要食用巧克力，详细缘故原由以下：

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1、由于巧克力是一种热量跟含糖量皆十分下的食品，而坐月子的女性身体借正在规复中。且身体的各项体系也正在不休规复中，若是食用巧克力很有能够由于摄入过高能量或许糖分而呈现消化问题，如消化不良、腹胀、积食等问题。如许不只产妇的肠胃难熬痛苦，并且也会影响产妇的畸形进食，从而影响哺乳。

2、巧克力中含有可可碱、咖啡因等身分，这些身分食用后会正在人体内代谢，从而进入到母乳中，宝宝食用后能够招致宝宝呈现焦躁、哭闹、镇静等环境。

是以坐月子的女性必然要慎食巧克力。若是只吃了一点也不大碍，可是为了平安起睹，发起守候五到六小时后再哺乳更好。

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