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孕妇可以吃耗儿鱼吗
时间:2023-04-21  来源:未知  点击:778次

孕妇可以吃耗儿鱼,耗儿鱼的学名叫做绿鳍马面鲀,又叫马面鱼。耗儿鱼鱼肉细嫩,蛋白质含量高,是一种营养丰富的水产品,孕妇是可以吃的。耗儿鱼的肌肉和肝脏中还含有大量具有降血压功能的牛磺酸,高于一般鱼类,仅次于甲壳类动物的含量,对于妊娠期引起的高血压也有一定的缓解作用。另外耗儿鱼还可以用来治疗,乳腺炎、胃病、消化道出血等疾病。女性怀孕期间,饮食上食物种类要齐全,注意补充优质的蛋白质,多吃新鲜蔬菜、水果,以保证能够摄入足够的营养素。

孕妇可以吃耗儿鱼吗

参考资料
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