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锌对促进宝宝智力发育有重要作用，是人体必需的微量元素。那么，孕妇每天应该补充多少锌呢？孕妇缺锌有什么症状？我们来学习一些关于锌的常识。

孕妇日常摄入锌的标准

正常人血浆中锌的浓度为95 ~ 130微克/100毫升，锌的日需求量为10 ~ 15毫克。孕妇血浆中锌的含量有所下降，往往处于正常值的下限或临界状态，更需要补充锌，有利于分娩和母婴健康。怀孕期间，锌的日需求量为25 ~ 30毫克。推荐：适合孕妇服用的补锌剂有哪些？

孕妇缺锌有哪些症状？

1.孕妇贫血。妊娠贫血有一定的危害性，常导致早产，增加新生儿死亡率。还会削弱免疫系统功能，引起水肿和上呼吸道感染。

2.缺锌发生在受孕或胚胎发育早期，会引起胎儿在子宫内生长迟缓和发育不全，新生儿体重下降，发病率和死亡率增加。

3.妊娠高血压综合征。

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4.影响胎儿和婴儿的智力发育。

5.妊娠中毒。

6.孕妇异常妊娠，包括流产、早产、死产和胎儿畸形。

7.后代免疫功能异常。

8.产妇产后出血。

9.它还可能导致一些遗传性疾病，如肠源性肢体皮炎。由于患有这种疾病的孕妇不能摄取足够的锌营养，其胎儿往往患有严重的先天性中枢神经系统和骨骼畸形，甚至出现无脑和软骨发育不全的侏儒。

以上是孕妇缺锌的九种可能症状。孕妇缺锌影响很大，但是准妈妈不用太担心。准妈妈要学会科学补锌，合理安排孕期饮食。

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