女人怀胎后身体难免会产生一些胎毒，去除胎毒的问题一直纠缠着无数怀孕的女人，那么，吃什么去胎毒最有效呢?

其实生活中的日常饮食如果安排好了的话，就可在一定程度上帮助孕妇的身体排出胎毒，现在就介绍几种简单的去胎毒方法，希望能够帮助到各位准妈咪。

一：女人怀孕后每天一定要保持一定的喝水量，八杯水是足够的，足够的水分能够帮助身体排出体内毒素，让准妈咪无毒一身轻。

二：在怀孕的后几个月里，也就是孕晚期，建议吃一些天然的降火食物，比如：绿豆汤、莲子羹、新鲜的菜花等。

三：不新鲜的肉类食物和海产品一定要避免食用，这些不新鲜的食物只会在人体内产生更多的毒素。

四：让身体摄取含有维生素K1的食物，这可帮助身体排出毒素。

五：以前没有试吃过的食物尽量不要在孕期吃，以防对有些天然食物产生过敏症状。