下面就为大家来汇总一下先排毒后单身做试管 孕前吃4款美食迎宝宝。
生个健康宝宝 孕前多吃排毒食物 导读：想要孕育一个健康聪明的宝宝，身体的调理是最重要的，不仅营养要均衡，体内的毒素也要清除，提前做好排毒工作，抵抗有毒物质，才能保证宝宝的健康。
备孕夫妻应多吃具有排毒通便功效的食物
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，能与侵入人体的烟尘发生反应，促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养成分，特别适合体质虚弱、贫血的人食用。每周应安排食用 1-2 次动物血。特种猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，能产生一种解毒通便的物质，能与侵入人体的粉尘和金属颗粒相结合，将人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、润肠、通便的功效。
春韭：又名升阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养物质。韭温中健脾，助阳固精。其粗纤维可帮助吸烟、饮酒者排体内毒。但孕妇应慎食韭菜。
海鱼：含有多种不饱和酸，能阻断机体对香烟的反应，增强机体免疫力。海鱼还有 "脑黄金 "之称。
豆芽：贵在 "发芽"。无论是黄豆、绿豆，发芽后各种维生素都能消除体内致畸物质，促进性激素分泌。
最重要的是，它富含纤维素和矿物质，能帮助排出体内体内废物和毒素。
最重要的是它含有丰富的纤维和矿物质，可以帮助排出体内的废物和毒素。
苹果：苹果中含有苹果酸，可加速新陈代谢；半乳糖荃酸可帮助排毒；果胶可避免食物中的毒素在肠道内腐败；其可溶性纤维可促进粪便排泄。
红豆：红豆中含有的石酸能增加肠胃蠕动，促进排尿，还能减少便秘。
木瓜：含有一种独特的蛋白分解酵素，可清除因吃肉而积存在体内中的脂肪。
西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少多余水分留在体内体内。
菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿，生吃效果更好。
魔芋： 中药称 "蛇六谷"，是著名的肠胃 "清道夫"、"血液净化器"，能有效清除肠壁上的垃圾，防止便秘。
黑木耳：黑木耳所含的植物胶质具有很强的吸附性，能吸附残留在人体消化系统中的杂质，净化血液。
海带：海带中的褐色海藻酸能减缓肠道对放射性元素锶的吸收，使锶排出体外，有预防白血病的功效。此外，海带对进入人体的有毒元素镉也有促进排出的作用。
草莓：具有促进消化吸收、润燥的功效。草莓含有多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质，可以清理肠胃，消除便秘！
糙米：清理大肠的 "清道夫"，糙米通过肠道会吸附肠道毒素，最后从肠道排除。
孕后先排毒 吃4种孕前食物迎宝宝
又名太阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养成分。韭菜温中健脾，助阳固精。其粗纤维可帮助吸烟、饮酒者排体内毒。但孕妇应慎食韭菜。
原料：虾仁 30 克、韭菜 30 克： 虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，盐、酱油、淀粉、植物油、香油（油食品）各适量。
做法：1：
1、先将虾洗净用水发涨，约 20 分钟后捞出晾干水分待用；韭菜洗净，切 3 厘米长的段备用。
2、将鸡蛋打散放入碗中，拌匀后加入淀粉、香油调成蛋糊，将虾仁放入拌匀待用。
3、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝固后将虾仁倒入韭菜中一起炒，待韭菜炒熟后，放盐，淋香油，搅拌均匀起锅即可。
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，能与侵入人体的烟尘发生反应，促进巨型淋巴细胞的吞噬功能。猪血含有丰富的氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养成分，特别适合体质虚弱、贫血的人食用。每周应安排食用 1-2 次动物血。
材料：猪血 500 克： 猪血500克，生姜5克，食用油、料酒、味精、盐适量。
做法：1：
1、猪血切大块，下沸水锅焯一下，捞出滤干水分，切小块。
最重要的是 "发芽"。无论是黄豆、绿豆，发芽后各种维生素都能排除体内致畸物质，促进性激素分泌。
材料：豆芽、雪里蕻、香叶、大蒜、胡萝卜、肉丝、白糖、鸡精
做法：1：
1、肉丝加少许鸡精、糖和油拌匀，静置10分钟。2、黄豆芽去根，百合切段，胡萝卜切丝，香菜切碎。
2、锅中热油，六成热时，下入肉丝，迅速滑散，一变色即盛出。
3、将锅洗净，重新烧热油，六成热时放入雪里蕻煸炒出香味，放入适量白糖翻炒，再依次放入黄豆芽、胡萝卜叶炒匀。
4、下入肉丝翻炒，放适量鸡精调味。
5、出锅前放入香蒜酱，快速翻炒即可。
含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强机体免疫力。海鱼还有 "脑黄金 "之称。
原料：三文鱼159克，百合80克，番茄5克，黄瓜5克，柿子椒5克，洋葱5克，香菜5克，红椒5克，醋20毫升，酱油10毫升。
1、将三文鱼和百合放入蒸锅中，加入清酒、盐、白胡椒粉（少许），蒸（3 分钟）。
调味汁： 将所有切好的蔬菜放入碗中，加入醋和酱油调味。
孕前排毒降火迎接宝宝的到来 现代人工作繁忙，在忙碌了一天之后自然想要好好犒劳一下自己这并没有错，但是想要怀孕的女性需要注意的是孕前的调理是非常重要的，不能只顾自己的欲望而忽略了身体的健康哦，既然想要怀孕，就需要未雨绸缪。
有时候味道不是特别好的食物却有着丰富的营养，比如苦瓜，他含有丰富的维生素和叶酸，它具有降火的功效，对于喜欢吃火锅、辣椒等刺激性食物的女性来说，适当的吃一些苦瓜是非常好的注意，苦瓜的烹饪方式很多，无论是凉拌还是煲汤都可以。
甘甜爽口的水果可以帮助人体补充丰富的维生素，还有去火、润喉等功效，尤其是在秋冬等干燥的季节，更是要多吃一些滋阴补肺的水果蔬菜。
三、牛奶
很多人认为牛奶会让上火情况加重，其实不然，酸奶等都是很好的解油腻、保湿的好选择，女性每天喝酸奶不仅可以促进身体循环，还可以调理好气色。但需要注意的是，牛奶最好能喝常温的，太凉的食物对女性不利。
孕前排毒除了多吃以上食物外，还可以采用以下方法：
通过适当的运动可以加速身体循环，提高新陈代谢的速度，当然运动前后要多喝水，这样才能够通过排尿排汗达到更好的排毒效果，为了减少运动伤害，在做运动前要做好热身运动，另外强度不要太大循序渐进结合自己的身体情况做考虑。
孕前女性在生活习惯上，一定要戒烟戒酒，少吃甜食，抽烟喝酒都是孕期高压线，不仅会让女性生理调节紊乱，还会对身体造成很大的伤害，影响卵子的质量。
总结：按摩身体也是个好办法，搓热手掌，顺时针按摩腹部50下，早晚各一次，有利于肠道蠕动，排出清浊。刮痧是我国传统的中医保健方法，可以排毒，减少体内体内寒毒的堆积，由于它是通过反复揉搓使得皮下渗血出现皮肤红肿，所以这个力度和强度要控制好，要由专业人士进行，避免对身体造成伤害。
以上就是关于先排毒后单身做试管 孕前吃4款美食迎宝宝的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。
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