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　　“怎么尿酸会高呢？我没有痛风啊？”很多人有这样的疑问：“我从来没疼过，医生怎么说我尿酸高呢？”尿酸高=痛风？在正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸男性和绝经后的女性>420 μmol/L、非绝经期女性>360 μmol/L，即为高尿酸血症。但尿酸高却不一定会引发痛风的疼痛症状，而在实际生活中有很多尿酸高的人都不会出现痛风的症状，也就是属于完全无症状的高尿酸血症。这只是由于尿酸盐没有沉积到关节或软组织里，因此没有发生痛风关节炎、痛风石或尿酸结石等表现。只有在尿酸盐在机体组织中沉积下来造成了损害后，患者才会出现痛风。一般来讲，高尿酸血症进展为痛风的时间较长，有的甚至在15年以上，但无论是否出现关节疼痛等痛风症状，高尿酸血症对人体的损害都是存在的，甚至可以说，正是因为没有症状而不会引起注意，反而更具危险性。不疼=不用治？一些人认为，只要高尿酸血症不引发痛风，就不必在意，这是极其错误的。下面我们就来看看长期的高尿酸血症会有哪些危害：1. 高尿酸血症是痛风发作的关键因素有研究证明痛风的发生与血尿酸升高的程度成正比，也就是说，血尿酸水平越高，发生痛风的概率越大，痛风累计发病率越高。若无症状高尿酸血症不给予干预治疗，将导致痛风发生概率增大。2. 血尿酸升高，可导致肾脏损害血尿酸升高，一部分患者尿中尿酸排泄增多，形成结晶沉积在肾间质，导致间质性肾炎，慢性肾功能不全，严重者可引起急性梗阻性肾病，导致急性肾衰竭。高尿酸血症患者泌尿系结石发生比例高，可导致肾绞痛或者肾积水、肾囊肿等梗阻性肾病表现，增加感染的机会，影响肾功能。3. 长期尿酸高可引起多器官损伤高尿酸血症与高血压，胰岛素抵抗，糖代谢异常，血脂异常，肥胖，脂肪肝，血管内皮功能损伤等心血管危险因素有关，可以诱发或加重已经存在的这些心血管疾病。因此，即使没有症状，也需要听取医生的意见积极治疗，但可能不需要马上服用药物，可先从生活方式和饮食习惯上调整，再根据病情遵医嘱决定是否需要服用药物。高尿酸血症如何进行饮食和生活方式调整呢？如果患者除了血尿酸超标之外并无其他症状，可以先从改善饮食和生活方式做起，在饮食上须避免 入高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜和豆类等。多饮水，每天的饮水量最好在2000ml以上，避免饮酒及富含果糖的饮料。生活方式要适度运动，每天进行30分钟以上中等强度的锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等有氧运动。降尿酸药物有哪些？如果调整饮食和生活方式仍无法控制尿酸水平，或已经有痛风等症状发作，这时就可能需要药物来治疗了。目前降尿酸的药物主要包括抑制尿酸生成的药物（如别嘌呤醇和非布司他）和促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆和丙磺舒），急性发作期需要应用非甾体抗炎药来缓解症状。具体用药方案需要仔细咨询医生或药师。作者：魏婷 哈尔滨市儿童医院、药事健康矩阵成员药事网原创文章，未经授权不得转载，抄袭必究。

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