重庆妇幼供卵，孕妇能不能喝柠檬水?喝柠檬水的方式有哪些

时间：2022-05-24 来源：未知点击：223次

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柠檬水良多准妈妈皆爱喝，特别是孕早期瞥见甚么器材皆反胃，而柠檬水酸酸甜甜、动人肺腑，专家指出：孕期喝柠檬水对身体有益处，但条件要把握其精确的泡法，有良多妊妇第一步便做错了。

重庆妇幼供卵，孕妇能不能喝柠檬水?喝柠檬水的方式有哪些

良多妊妇皆喜好酸酸口胃

妊妇能不克不及喝柠檬水

回覆：妊妇是可以喝柠檬水的，它可以供给丰硕的维生素跟矿物质，孕期饮用对身体有益处。

蜂蜜500ml便可

资料：柠檬一个、蜂蜜500ml。

第一步：柠檬用水打湿，然后评释抹上一层食盐擦洗，接着用水冲刷洁净并切勿柠檬的两端；

第二步：将柠檬对半切开，离别切成薄片然后以一层柠檬一层蜂蜜的方法放入玻璃瓶中密封好；

第三步：拧紧瓶盖放入冰箱中冷藏5-7天便可冲调（可依据本人口胃加入适量火）。

柠檬水的营养成分

柠檬水富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等微量元素，能保持人体组织细胞的造成，防备色素积淀，存在很好的美白功能，非常适合孕期饮用，以下为100g柠檬水的营养成分表。

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参考资料

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